Чоловіче психічне здоров’я: Чому післяпологова депресія у батьків залишається непоміченою
Щорічне святкування Міжнародного жіночого дня (8 березня) наголошує на більш широкій проблемі: суспільне усвідомлення відмінностей у психічному здоров’ї. У той час як МЗ покликаний висвітлювати проблеми, з якими стикаються жінки, відносно менша увага, яку приділяють Міжнародному чоловічому дню (19 листопада), демонструє стійку сліпоту до того, як ми підходимо до добробуту чоловіків.
Мовчання про вразливість чоловіків
Незважаючи на прогрес у подоланні стигматизації психічного здоров’я в останні десятиліття, чоловіки продовжують недостатньо повідомляти про свої проблеми. Жінки статистично частіше відкрито обговорюють своє психічне здоров’я, що зумовлено культурними очікуваннями щодо мужності. Це мовчання пов’язане не лише з небажанням, а й із системним провалом у визнанні та підтвердженні психічних захворювань у чоловіків.
Післяпологова депресія у чоловіків: Прихована криза
Один із яскравих прикладів — низька поінформованість про післяпологову депресію у батьків. Майже 40% людей не знають, що чоловіки можуть відчувати цей стан, що відображає застарілі уявлення про батьківство. У той час як народження дитини визнається перетворюючою подією для матерів, батьки часто розглядаються як другорядні постаті у цьому процесі. Помилкове припущення про те, що чоловіки не можуть страждати, тому що жінки страждають більше, створює небезпечну хибну дихотомію.
Психічне здоров’я – це не гра з нульовою сумою. Ігнорування чоловічої депресії не полегшує страждання жінок; воно залишає чоловіків ізольованими та без лікування.
Як чоловіча депресія проявляється
Чоловіча депресія часто проявляється інакше, ніж у жінок, найчастіше як відстороненість, дратівливість чи безрозсудна поведінка, а не відкритий смуток. Це ускладнює її виявлення, навіть для тих, хто знайомий із проблемами психічного здоров’я. Ключ у тому, щоб визнати, що симптоми можуть відрізнятися і що чоловіки можуть не відповідати стереотипному образу депресії.
Перехід від обізнаності до дій
Підвищення обізнаності через такі заходи, як Міжнародний чоловічий день, — це відправна точка, але її недостатньо. Системи охорони здоров’я повинні приділяти психічному здоров’ю таку увагу, як і фізичному. Це означає найкраще навчання медичних працівників, збільшення фінансування психіатричних служб та культурне зрушення у бік підтвердження досвіду чоловіків без засудження.
Зрештою, вирішення проблем чоловічого психічного здоров’я вимагає визнання його існування, розуміння того, як воно проявляється по-різному, і забезпечення систем підтримки для всіх статей.
