L’osservanza annuale della Giornata internazionale della donna (8 marzo) sottolinea una questione più ampia: la consapevolezza sociale delle disparità nella salute mentale. Mentre l’IWD mira a evidenziare le sfide affrontate dalle donne, l’attenzione relativamente minore riservata alla Giornata internazionale degli uomini (19 novembre) rivela un ostinato punto cieco nel modo in cui affrontiamo il benessere mentale degli uomini.
Il silenzio attorno alle lotte degli uomini
Nonostante i progressi compiuti negli ultimi decenni nella destigmatizzazione della salute mentale, gli uomini continuano a sottostimare i propri problemi. Le donne sono statisticamente più propense a discutere apertamente della propria salute mentale, una disparità radicata nelle aspettative culturali sulla mascolinità. Questo silenzio non è semplicemente dovuto alla riluttanza; si tratta dell’incapacità sistemica di riconoscere e convalidare le condizioni di salute mentale maschile.
Depressione postpartum negli uomini: una crisi nascosta
Un esempio lampante è la scarsa consapevolezza della depressione postpartum nei padri. Quasi il 40% delle persone non sa che gli uomini possono sperimentare questa condizione, una statistica che riflette visioni obsolete della genitorialità. Sebbene il parto sia giustamente riconosciuto come un processo di trasformazione per le madri, i padri sono spesso trattati come figure secondarie nel processo. L’assunto errato secondo cui gli uomini non possono soffrire perché le donne soffrono di più crea una pericolosa falsa dicotomia.
La salute mentale non è un gioco a somma zero. Ignorare la depressione maschile non allevia la sofferenza femminile; lascia gli uomini isolati e non curati.
In che cosa differisce la depressione maschile
La depressione maschile spesso si manifesta in modo diverso rispetto alle donne, presentandosi spesso come ritiro, irritabilità o comportamento sconsiderato piuttosto che con palese tristezza. Ciò rende più difficile l’identificazione, anche per chi ha familiarità con problemi di salute mentale. La chiave è riconoscere che i sintomi variano e che gli uomini potrebbero non corrispondere all’immagine stereotipata della depressione.
Andare oltre la consapevolezza
Sensibilizzare l’opinione pubblica attraverso eventi come la Giornata internazionale dell’uomo è un punto di partenza, ma non è sufficiente. I sistemi sanitari devono dare priorità alla salute mentale allo stesso modo della salute fisica. Ciò significa una migliore formazione per i professionisti medici, maggiori finanziamenti per i servizi di salute mentale e un cambiamento culturale verso la convalida delle esperienze degli uomini senza giudizio.
In definitiva, affrontare la salute mentale maschile richiede riconoscere che esiste, capire come si presenta in modo diverso e garantire che siano operativi sistemi di supporto per tutti i sessi.
