Якщо ваша робота змушує вас багато часу проводити в сидячому положенні, то вам, швидше за все, знайомі болі в спині і інші почуття дискомфорту. Прості вправи, які ми підібрали спеціально для вас, допоможуть позбутися від неприємних відчуттів і зберегти свою спину здоровою і красивою.
